研究发现打鼾的人每晚睡9小时容易患癌

据英国《每日邮报》报道，哈佛大学最新研究发现，打鼾的人群中，每晚睡眠时间超过9小时者，患癌症的风险明显上升。这一发现引起了广泛关注。专家指出，打鼾与睡眠呼吸暂停密切相关，这可能是导致风险增加的关键因素。

这项研究进一步指出，打鼾且每晚睡眠时间超过9小时的人群，患肠癌的风险尤为突出，相较于只睡7小时的人，其风险翻倍。研究数据揭示了一个引人注目的现象：长时间睡眠与结肠直肠癌之间存在明确的关联，特别是对于那些肥胖并伴随打鼾症状的人群。

在这项研究中，科学家们详细调查了受试者的睡眠时间（24小时内）以及是否打鼾。在超过7万名女性和3万名男性受试者中，共有1973例结直肠癌。研究人员根据过度肥胖、经常打鼾以及每日睡眠超过9小时等因素，将受试者分为不同群体。统计数据显示，那些每日睡眠超过9小时的打鼾者，其患癌风险是肥胖或仅打鼾但每日仅睡7小时的人的1.4到2倍。

科学家们认为，睡眠时间过长与结直肠癌之间的关联，可能通过阻塞性睡眠呼吸暂停来解读。体重过重是最常见的睡眠呼吸暂停原因，这种情况通常伴随着响亮的打鼾声。研究者推测，睡眠呼吸暂停会降低睡眠质量，导致人们需要更多的时间来休息。在睡眠中患者会经历间歇性缺氧，动物实验证明这有助于肿瘤生长。打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的表现之一，这种症状也被称为睡眠窒息症。在睡眠过程中，上呼吸道部分或完全被阻塞，导致呼吸中断。而睡眠窒息症患者由于打鼾的影响，更容易感到疲劳，因此往往倾向于更长时间的睡眠。

其他研究也表明，每晚睡眠时间少于6小时的人中风风险会显著增加。美国阿拉巴马大学的一项研究发现，中年人若不注意充足的睡眠，即使他们体重正常、无家族中风史，也更容易出现中风症状。如果伴有睡眠呼吸暂停症状，导致睡眠质量下降，情况可能会更加严重。这一系列的发现无疑为我们揭示了睡眠与健康之间的深层联系，值得我们进一步关注和探讨。