经常失眠会是癌症吗长期失眠会患癌吗

抗癌饮食 2025-07-20 12:45肝癌症状www.aizhengw.cn

长期失眠与癌症风险之间存在一定的关联性，但失眠本身并非直接致癌因素，而是通过影响身体机能间接增加患癌概率。以下是综合分析：

长期失眠会导致免疫功能受损，包括免疫球蛋白、补体和T细胞亚群减少，使机体对癌细胞的清除能力下降。研究表明，连续一周睡眠不足可使自然杀伤细胞（抗癌第一道防线）活性降低70%，显著增加癌细胞"漏网"的风险。

褪黑素抑制：夜间睡眠不足会干扰褪黑素分泌（具有抗氧化和抗肿瘤作用），进而影响DNA修复和细胞凋亡调控。

性激素失衡：睡眠剥夺可能导致雌激素、睾酮等激素水平异常，与乳腺癌、前列腺癌等激素依赖性癌症风险上升相关。

代谢异常：失眠会引发血糖升高、慢性炎症等，这些状态可能促进肿瘤微环境形成。

- 睡眠时间与风险：相比每晚睡7-9小时的人群，睡眠不足6小时者整体患癌风险增加40%以上，女性乳腺癌风险可能翻倍；男性睡眠110200[5][6][3][[1][8][9[[10][12][8][9[4][12