大肠癌发病率10年间翻倍 肠癌知识百科大全

近年来，我国大肠癌的发病率急剧上升，已成为威胁居民健康的第三大癌症杀手，特别是在北京、上海、广州等大都市，情况更为严峻。这一疾病的发生与我们的生活方式和饮食习惯息息相关，因此了解并预防大肠癌至关重要。

大肠癌，一种与“富贵”息息相关的癌症，主要包括结肠癌和直肠癌，也称结直肠癌。它的发生与我们日常摄入的食物有着千丝万缕的联系。尽管我国的大肠癌发病率较欧美等发达国家略低，但增长速度却更为迅猛。在过去的几十年里，大肠癌在“癌症杀伤力排行榜”中的位置不断攀升，从第六位跃居至第三位。以广州为例，十年间大肠癌的发病率上升了惊人的50%。

饮食习惯的改变，特别是过量摄入动物蛋白和脂肪，给肠道带来了巨大的排泄压力。一项有趣的研究表明，日本胃癌发病率较高可能与基因遗传有关。但当日本人移民到美国夏威夷时，第二代和第三代移民中胃癌的发病率却下降了，而大肠癌的发病率却在上升。这背后的原因与饮食差异息息相关。在欧洲留学期间，我观察到欧洲人的饮食以肉类为主，每人每月至少吃掉50块牛排。过多的肉类摄入无疑增加了患大肠癌的风险。

通过观察大便，我们可以了解肠道的健康状况，甚至可以发现大肠癌的踪迹。如果大便出现便血、变细或形状不规则，以及排便习惯的改变，如腹泻、便不净等情况，都应及时就医。许多大肠癌患者在早期因便血而被误诊为痔疮，延误了治疗。当遇到便血情况时，建议及时进行大便潜血检查，以排除大肠癌的风险。

那么，哪些人是大肠癌的高危人群呢？有大肠癌家族病史、多发性结肠息肉、慢性肠炎以及肠道有绒毛管状腺瘤等人群都属于高危人群，应特别警惕。为了尽早发现大肠癌的蛛丝马迹，建议这些高危人群定期进行肠道检查，以便及时发现并治疗。

为了预防大肠癌的发生，我们应保持良好的排便习惯，每天最好在固定时间排便。合理饮食、减少高脂肪食品的摄入、增加膳食纤维的摄入等，都是预防大肠癌的有效措施。让我们行动起来，保护我们的肠道健康，远离大肠癌的威胁。临床上的大肠癌早期发现秘诀

除了观察症状外，我们在临床上还依赖一系列检查手段来帮助早期发现大肠癌的踪迹。这些检查方法不仅精准，而且为许多患者带来了生的希望。

是肛门指检和大便潜血检查。别小看这两项检查，它们可是发现早期大肠癌的得力助手。特别是肛门附近的肿瘤，90%都能通过简单的指检被发现。考虑到直肠癌中，低位直肠癌占到了七成以上，这一检查方法尤为关键。八成的大肠癌患者会有便血情况，其中半数肉眼无法察觉，却能被大便潜血检验捕获。遗憾的是，很多人却忽视了这两项检查的重要性。

接下来是肿瘤标志物CEA和CA19-9的检查。当这些标志物的数值出现异常时，往往意味着需要进一步探索。虽然其阳性率并非百分百，但也为我们早期发现肠癌提供了线索。不少人已经将其纳入体检范围，但仍需警惕可能出现假阴性的情况。

肠镜检查是大肠癌筛查的金标准。对于高危人群来说，遵医嘱每年进行一次肠镜检查是至关重要的。一般建议从45岁开始，每隔3至5年进行一次。一旦发现大便潜血呈阳性，应立即进行肠镜检查。

关于肠癌，我们还需要了解是否存在癌前病变。多发性结肠息肉就是一种具有癌变倾向的病变。对于这种情况，及早处理、切除病变组织是关键。至于治疗方法，手术仍是首选，但综合治疗也很重要。除了手术，放化疗、靶向治疗等都是有效的治疗手段。

那么，如何预防大肠癌呢？要适当控制食量，避免营养过剩。要告别“三高一低”的饮食模式，回归以谷物为主、肉类蛋类蔬菜水果为辅的传统饮食结构。这种饮食方式既健康又合理。坚持“鲜、野、淡、杂”的饮食原则也是预防大肠癌的有效方法。简单来说，“鲜”指多吃新鲜食品，“野”指多吃天然蔬果，“淡”就是少盐少油少肉，“杂”则是吃尽可能多的食物，不偏食。这样，我们就能更好地保护自己，远离大肠癌的威胁。