官方呼吸道疾病进入高发季

随着监测数据的深入，2025年5月，我国已踏入呼吸道疾病的高发季节。在这个季节里，多种病原体交织叠加，流行态势严峻，需要我们重点关注以下信息。

一、流行病原体概述

当前，新冠病毒变异株以其63.2%的占比成为主导病原体。除此之外，流感病毒（以甲型H3N2为主）、人偏肺病毒（hMPV）、鼻病毒和腺病毒等也共同流行。尤其值得关注的是，老年群体中呼吸道合胞病毒（RSV）感染的风险显著上升，预计阳性率超过18%。

在这一背景下，我们需要特别关注高危人群，包括老年人、慢性病患者、孕妇以及5岁以下儿童，他们更容易发展为重症。数据显示，全球范围内，仅hMPV导致的65岁以上老人住院病例就高达47万例。

二、防护建议与措施

为了有效应对这一局面，我们提出以下建议：

1. 疫苗接种：接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗以及新冠疫苗，可有效降低重症风险。建议高危人群优先接种，尤其是老年人。

2. 日常防护措施：在人群密集场所使用医用口罩，以阻挡病毒传播；勤洗手，采用七步洗手法，接触公共物品后及时消毒；保持良好的室内通风，每日开窗2-3次，每次30分钟。

3. 健康管理：保持均衡饮食，每天摄入至少12种食物；保证足够的睡眠时间，每天7-9小时；适度运动，增强身体抵抗力。同时避免熬夜，冷空气来袭时注意保暖，减少呼吸道刺激。

三、就医提示与指导

如果在家中观察期间出现轻症症状（如低热、普通感冒症状），可多休息、补充水分。但如果出现高热不退、呼吸困难、咯血或持续胸痛等症状，务必紧急就医。

国家疾控部门正在密切关注病原体的变异情况，并持续更新监测数据。公众可通过中国疾控中心官网查询的哨点监测数据。让我们共同关注呼吸道健康，做好防护工作，共同抵御疾病的侵袭。