容易患癌症的十大人群

1. 有癌症家族史者

乳腺癌、卵巢癌、胃癌等具有明显遗传倾向，家族中存在癌症患者的人群患病风险更高。

2. 长期吸烟或酗酒者

和酒精是明确致癌物，与肺癌、肝癌、食道癌等密切相关，吸烟者肺癌风险是非吸烟者的15-30倍。

3. 肥胖人群

体脂过高会导致激素失衡和慢性炎症，增加乳腺癌、结肠癌等风险，BMI每增加5kg/m，子宫内膜癌风险提升50%。

4. 职业暴露高危环境者

长期接触石棉、苯、辐射等致癌物的职业（如矿工、焊接工、空乘人员），患肺癌、间皮瘤等风险显著升高。

5. 饮食习惯不良者

长期摄入腌制、烧烤、高脂低纤维食物，或食用霉变食品（含），易诱发胃癌、肝癌、结直肠癌。

6. 慢性炎症或病毒感染患者

乙肝/丙肝病毒（肝癌）、HPV（宫颈癌）、幽门螺杆菌（胃癌）等持续感染会显著增加癌变风险。

7. 长期心理压力大或情绪抑郁者

负面情绪会削弱免疫功能，使癌症发病率提高1.5-2倍，尤其是乳腺癌和前列腺癌。

8. 缺乏运动及久坐人群

运动不足会导致代谢紊乱，结肠癌和子宫内膜癌风险分别增加24%和32%。

9. 作息紊乱者

长期熬夜会扰乱褪黑素分泌，使乳腺癌风险提升30%-50%。

10. 中老年群体

60岁以上人群免疫功能下降，癌症发病率随年龄增长呈指数上升，80-84岁达峰值。

预防建议：定期体检（如肺癌低剂量CT、胃肠镜）、接种疫苗（如HPV疫苗）、限酒、保持健康体重（BMI 18.5-24）及每周150分钟中等强度运动。遗传高风险人群可考虑基因检测（如BRCA、RET基因）。