癌症防治日期 癌症防御

抗癌饮食 2025-09-07 16:00肝癌症状www.aizhengw.cn

一、全国肿瘤防治宣传周日期

2025年全国肿瘤防治宣传周时间为4月15日至21日,这是由中国抗癌协会于1995年发起、国家卫生健康委主导的第31届活动,主题为“科学防癌 健康生活”和“全程管理 全息发力”(双主题并行)。活动旨在通过科普宣传推广健康生活方式,推动癌症早筛早诊早治。

二、癌症预防核心措施

1. 一级预防(病因预防)

  • :吸烟与肺癌等多种癌症直接相关,美国控烟经验显示有效控烟可显著降低肺癌死亡率。
  • 健康饮食:减少高脂高糖摄入,增加膳食纤维(如地中海饮食可降低乳腺癌风险23%)。
  • 规律运动:每周150分钟中等强度运动(如快走)可降低乳腺癌风险20%-40%。
  • 2. 二级预防(早筛早诊)

  • 肺癌:50-74岁高风险人群(如吸烟≥20包年)推荐低剂量螺旋CT(LDCT)筛查。
  • 乳腺癌:40岁以上女性建议每年乳腺超声检查,高风险人群需结合乳腺X线摄影。
  • 结直肠癌:结肠镜筛查可显著提高早期诊断率。
  • 3. 其他关键措施

  • 控制慢性感染(如乙肝病毒、幽门螺杆菌)。
  • 避免职业暴露(石棉、氡等)和空气污染。
  • 保持健康体重,超重与13种癌症风险相关。
  • 三、2025年新增动态

  • 《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐(2025版)》新增鼻咽癌、肾癌、子宫内膜癌筛查建议,强调体重管理。
  • 城市癌症早诊早治项目免费覆盖肺癌、乳腺癌等5类癌症,筛查时间为2025年4月至10月(各地略有差异)。
  • 如需了解具体筛查时间或机构安排,可参考各地卫健委通知或医疗机构公告。

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