1. 调整心态，接受现实
癌症虽然可怕，但现代医学进步很快，很多癌症都有治疗甚至治愈的可能。先冷静下来，了解具体病情和治疗方案。
允许自己有情绪波动，悲伤、焦虑都是正常的，但不要过度自责或陷入绝望。
2. 了解病情和治疗方案
和后爸、家人一起与医生沟通，详细了解癌症的类型、分期、治疗方案（手术、化疗、放疗等）以及预后情况。
可以多咨询几家医院或专家，获取第二意见，确保选择最适合的治疗方式。
3. 家庭分工与支持
和家人（包括亲妈、兄弟姐妹等）一起商量分工，比如谁负责陪护、谁负责经济支持、谁负责日常照顾等。团结起来能减轻个人压力。
如果后爸有其他子女，也要和他们保持沟通，共同面对。
4. 经济与保险问题
癌症治疗费用可能较高，提前了解医保报销政策、商业保险覆盖范围，必要时可以寻求社会援助（如公益基金、大病筹款平台等）。
如果经济压力大，可以和医院沟通分期付款或选择性价比更高的治疗方案。
5. 心理支持
后爸本人可能会恐惧或消沉，多陪伴他，鼓励他积极治疗。可以帮他联系心理咨询师或病友互助团体。
你自己也需要心理支持，不要硬扛。可以和朋友倾诉，或寻求心理咨询。
6. 日常照顾与陪伴
治疗期间，注意后爸的营养、休息和情绪。化疗/放疗可能带来副作用（如恶心、脱发），提前准备应对措施（如清淡饮食、假发等）。
如果他愿意，可以陪他做一些轻松的活动（散步、听音乐等），分散对疾病的注意力。
7. 法律与后事准备（如有必要）
如果病情严重，可以提前了解后爸的意愿（如财产安排、医疗遗嘱等），避免后续家庭纠纷。但要注意沟通方式，避免让他感到压力。
8. 照顾好自己
长期照顾病人很辛苦，记得留出时间休息、放松。只有你自己状态好，才能更好地支持家人。
9. 社会资源利用
可以联系当地癌症康复协会、社区服务中心等，获取护理知识或经济援助信息。
最后想对你说：癌症是一场考验，但亲情和科学的治疗能带来希望。你不是一个人在面对，家人、医生和社会资源都是你的后盾。如果感到迷茫，随时可以再和我聊聊，我会陪你一起想办法。
