癌症是不是很容易困倦

抗癌饮食 2025-10-19 13:49肝癌症状www.aizhengw.cn

癌症患者确实容易出现困倦和疲劳感,这种现象在医学上被称为"癌因性疲乏"(CRF),其发生率和影响因素主要包括以下方面:

一、癌因性疲乏的高发性

约60%-90%的癌症患者会经历不同程度的疲乏,其中50%以上可能达到中重度程度。这种疲乏具有持续时间长(持续两周以上)、休息难以缓解、与活动量不匹配等特点。胃肠道肿瘤患者的疲乏感可能更为明显。

二、主要原因分析

1. 肿瘤消耗

癌细胞快速生长会大量掠夺身体的营养物质,导致患者营养不良、贫血,同时肿瘤代谢产生的乳酸堆积也会加重疲劳感。晚期患者可能出现恶病质(极度消瘦),进一步加剧困倦。

2. 治疗副作用

手术创伤、化疗药物毒性、放疗对正常细胞的损伤等都会导致疲乏。例如化疗可能损伤脾胃功能,放疗易耗伤气阴,均会影响体能恢复。

3. 心理与睡眠因素

焦虑、抑郁等情绪问题普遍存在,而疼痛、治疗副作用(如恶心)又会干扰睡眠质量,形成"失眠-疲乏"的恶性循环。

4. 炎症与内分泌紊乱

肿瘤分泌的炎症因子(如TNF-α、IL-6)会直接影响神经系统,皮质醇等激素分泌异常也会加重疲劳感。

三、改善建议

  • 营养支持:保证高蛋白、高热量饮食,纠正贫血。
  • 适度运动:如散步、太极等低强度活动可逐步提升体能。
  • 睡眠管理:规律午睡(30-60分钟)可降低炎症指标,改善免疫功能。
  • 中西医结合:中医通过补气养血、疏通经络等方法调理,现代医学可能使用激素或神经调节剂。
  • 若疲劳持续加重或伴随其他症状(如呼吸困难、严重消瘦),需及时就医评估是否与肿瘤进展或治疗副作用相关。

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