癌症防治宣传黑板报内容

抗癌饮食 2025-10-26 14:26肝癌症状www.aizhengw.cn

2025年全国肿瘤防治宣传周主题

"科学防癌 健康生活"

(2025年4月15日-21日第31届宣传周)

一、癌症可防可治

1. 预防

  • 限酒,避免过度日晒,接种HPV/乙肝疫苗。
  • 均衡饮食:多吃蔬菜水果,少吃腌制/加工食品。
  • 每周运动150分钟(如快走、游泳)。
  • 2. 筛查

  • 肺癌:长期吸烟者→低剂量CT;乳腺癌:40岁↑女性→超声/钼靶。
  • 结直肠癌:45岁↑→肠镜;肝癌:乙肝患者→每6个月超声。
  • 3. 治疗

  • 早诊早治是关键,规范诊疗(手术/靶向/免疫治疗)可提高生存率。
  • 二、警惕癌症信号

  • "五字诀"警报:血(异常出血)、块(肿块)、痛(持续疼痛)、烧(长期低热)、减(体重骤降)。
  • 其他症状:长期咳嗽、便血、皮肤痣突变等。
  • 三、打破误区

  • "体检正常=不会得癌" → 需专项筛查(如胃肠镜)。
  • "肿瘤标志物高=患癌" → 需结合影像/病理确诊。
  • "年轻人不用筛查" → 部分癌症(如乳腺癌)年轻化。
  • 四、心理支持

  • 患者:接纳情绪,参与支持团体,学习放松技巧。
  • 家属:倾听陪伴,避免过度施压,保持自身心理健康。
  • 设计建议

  • 配图:可用"红黄绿饮食法"插画(番茄/胡萝卜等防癌食物),或"五字诀"漫画。
  • 排版:分栏布局,重点数据用色块突出(如"1/3癌症可预防")。
  • 如需更详细内容或调整板块,可随时补充!

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