父亲癌症手术 父亲癌症手术儿子心理压力太大怎么办

面对父亲癌症手术和巨大的心理压力，作为儿子，你的感受是非常真实且值得被理解的。这种情况下，你可以尝试以下方式来缓解压力：

1. 允许自己感受情绪

2. 寻求专业心理支持

3. 合理分配精力

4. 用科学信息缓解焦虑

5. 建立支持系统

6. 短期减压小方法

7. 接受"不完美"

最后想对你说：癌症治疗是一场马拉松，不是冲刺。父亲需要你的陪伴，但这份陪伴的前提是你自己也能站稳。如果此刻感到孤立无援，请记住，寻求帮助本身就是一种勇气。