医护人员熬夜会得癌症吗

医护人员因职业特殊性常需轮班熬夜，现有研究表明长期熬夜确实可能增加癌症风险，但并非必然因果关系。以下是综合分析：

一、熬夜与癌症的潜在关联机制

1. 褪黑素抑制肿瘤作用减弱

夜间光照（如值班环境）会抑制褪黑素分泌，而这种激素具有抑制肿瘤生长的作用。长期熬夜可能导致褪黑素水平持续降低，间接增加患癌风险。

2. 基因突变与代谢紊乱

睡眠不足可能引发基因突变，部分突变与肿瘤发生相关；同时熬夜会干扰内分泌和代谢功能，增加细胞异常增殖的可能性。

二、医护人员的特殊风险因素

1. 职业暴露叠加熬夜影响

医护人员可能接触甲醛（病理实验室）、辐射（影像科）等致癌物，若叠加长期熬夜导致的免疫力下降，可能进一步放大风险。

2. 生物钟紊乱的累积效应

频繁夜班打乱昼夜节律，可能加速细胞衰老（端粒缩短）并阻碍DNA修复，研究表明这种影响相当于生物学年龄提前老化8-12年。

三、现有研究的局限性

目前流行病学仅显示熬夜人群癌症发病率相对较高，但个体差异显著，需结合遗传、生活习惯等综合评估。

即使存在风险，通过优化排班（如减少连续夜班）、补充NAD+前体（如NMN）等方式可能部分抵消负面影响。

四、建议措施

1. 优先保障睡眠质量

利用碎片时间补眠，创造黑暗环境促进褪黑素分泌。

2. 加强职业防护与体检

高危科室需严格佩戴防护装备，并定期进行癌症筛查（如低剂量CT）。

医护人员群体需特别关注熬夜与职业暴露的协同风险，但通过科学管理可有效降低健康隐患。