老人胖瘦谁容易得癌症

抗癌饮食 2025-11-16 08:34肝癌症状www.aizhengw.cn

1. 总体关联性

肥胖与至少13种癌症密切相关，包括乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、子宫内膜癌、肝癌等。超重男性癌症死亡风险增加33%，女性增加55%。脂肪组织分泌的促炎因子（如IL-6）和雌激素会促进慢性炎症和细胞异常增殖，增加癌变概率。

2. 肥胖类型的影响

腹型肥胖（肚子大）：患癌风险最高，与12种癌症相关（如食管癌、癌、肾癌等），风险升高12%。

全身性肥胖：风险升高10%，与10种癌症相关。

BMI标准：我国BMI≥28属于肥胖，BMI>24即需警惕超重带来的癌症风险。

1. 体重骤减的警示

54岁以上人群若两年内体重减轻10%且无减重意向，患癌风险最高增加6.4倍，尤其是肝癌、癌、食道癌等。消瘦可能是癌症消耗或消化道肿瘤导致营养吸收障碍的结果。

2. 健康体重范围更关键

《柳叶刀》研究指出，BMI在20-25的老年人死亡风险最低，60岁后保持合理体重可使患癌风险下降30%。体重过轻（BMI<18.5）或过重均会缩短预期寿命。

地域差异：我国北方超重/肥胖率高于南方，内蒙古、山东等地风险较高。

年龄差异：男性肥胖峰值在35-39岁，女性在70-74岁；60岁以上男性发病率高于女性。

老年人应通过均衡饮食和运动将BMI控制在20-25，避免腹型肥胖，同时关注不明原因体重下降。肥胖是可逆的致癌因素，减重可降低30%癌症风险。