遗传性乳腺癌是怎么回事 预防女性乳腺癌的措施

乳腺癌：遗传、环境与预防的微妙平衡

在所有的乳腺癌病例中，家族遗传性乳腺癌仅占一小部分，大约5%。乳腺癌的发病是多因素综合作用的结果。对于每一位女性而言，早预防、早发现、早治疗是至关重要的。对于那些担心自己可能患有家族遗传性乳腺癌的女性来说，拖延只会增加风险，不能有侥幸心理。

当我们谈论家族遗传性乳腺癌时，主要是指家族中有多个女性成员患有乳腺癌或卵巢癌的情况。尤其是当一位年轻女性，比如在30岁以前就患病，且为双侧乳腺癌，这种情况应高度怀疑是否为家族遗传性乳腺癌。尽管乳腺癌的成因复杂，但过量的雌激素被认为是其发病的重大诱因之一。长期服用雌激素补品的女性，可能会增加患病风险。

那么，如何预防乳腺癌呢？

饮食是关键。白菜中含有一种重要的化合物，能够有效帮助分解雌激素。豆制品中的异黄酮则能抑制乳腺癌的发生。玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类以及浆果类水果等食物也被认为有助于预防乳腺癌。多吃鱼也是一个好选择。因为鱼类中含有一种特殊的脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。

乳房的清洁与保养也非常重要。每天洗澡时，应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，并进行乳房按摩。这不仅有助于刺激血液循环，还可以帮助去除死皮。冷热水交替冲洗乳房则能增强血液循环，保持乳房的弹性和挺拔。

乳房自检也是预防乳腺癌的重要环节。女性应经常进行乳房自检，了解乳房的正常状态。一旦发现异常，如结节、包块等，应立即就医。具体的自检方法包括镜前检查和卧位检查。

乳腺癌虽然有一定的家族遗传性，但其发病也是多因素综合作用的结果。女性朋友们应该重视乳房的保养和自检，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低患病风险。一旦发现异常，应及早寻求医生的帮助，进行进一步检查和治疗。