专家提醒：脂肪肝患者更要防肠癌

随着生活方式的西方化，高油高脂食品的摄入量逐渐增加，脂肪肝的发病率也在不断攀升。脂肪肝不仅可能导致代谢综合征，更可能增加肝硬化和肝癌的风险。最近，香港中文大学医学院的一项研究发现，高达35%的脂肪肝患者同时患有良性大肠息肉，这种情况可能会进一步增加患大肠癌的风险。

这一现象的背后，一方面是因为严重的大肠息肉是大肠癌的癌前病变；另一方面，脂肪肝的成因也与过多摄取动物脂肪和红肉有关，这种情况会增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积，从而引发肠癌。近年来，我国大肠癌的发病率逐年上升，根据中国抗癌协会的数据，大肠癌在中国的发病率以4.71%的速度逐年递增，远超2%的国际平均水平。这一严峻的形势，特别需要引起脂肪肝患者的警惕。

针对这一情况，中日友好医院的贾立群主任提醒，《生命时报》记者在临床中发现，大肠癌包括结肠癌和直肠癌，如果能早期发现并及时治疗，治愈率非常高。建议市民在年满40岁时，最好接受定期的大肠镜检查。

如果你发现你的大便习惯改变，偶尔出现便血，并伴有腹痛、消瘦、乏力等症状，应该及时到医院就诊，避免误以为是痔疮、慢性痢疾、慢性肠炎等疾病，从而延误诊断和治疗。

预防肠癌首先要从饮食做起，我们应该减少高脂肪、高蛋白食品的摄入，多吃水果和蔬菜，增加粗纤维食物的摄取，如粗粮、麦片、黑面包、蔬菜、胡萝卜、苹果汁等。每天摄入的粗纤维以10-30克为宜。我们还应该避免暴饮暴食，保持生活规律，坚持体育锻炼、多晒太阳、限酒。只有营养平衡、荤素搭配，才能达到健康饮食、预防癌症的目的。

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