大肠癌会有哪些危害？ 应该如何预防？

大肠癌：无声的威胁与如何预防

随着年龄的增长，身体机能的逐渐衰退，许多疾病便悄然袭来。大肠癌，一个在四十岁以上中老年人中常见的疾病，往往因为日常的不良生活习惯而触发，如高热量、低纤维的饮食习惯，过度吸烟饮酒等。遗传因素也在其中扮演了不可忽视的角色。那么，大肠癌究竟会带来哪些危害呢？

大肠癌的危害不容小觑。当肿瘤持续发展，它会刺激直肠黏膜，引发轻度不适或强烈的便意。到了晚期，肿瘤表面溃烂，大便可能变得稀薄如水，混有黏液或血液。肿瘤的扩大还可能侵犯周围组织和器官，引发尿频、尿痛、排尿困难等症状。若癌细胞扩散到腰部，会引起疼痛；若侵袭肝脏，则可能导致腹水、黄疸和肝肿大。

如何预防大肠癌的发生？调整饮食习惯是关键。多吃蔬菜水果，增加粗粮杂粮的摄入，保持合理的饮食结构，能有效预防大肠癌。积极治疗肠道疾病，如慢性肠炎和慢性痢疾等，避免其恶化成大肠癌。定期做体检至关重要。特别是家族遗传性的大肠癌、溃疡性结肠炎患者等高危人群，应定期去医院检查，发现肿瘤及时手术切除。

在预防大肠癌的过程中，一些食物可以发挥重要作用。大蒜和菌菇类食物中的特殊成分具有抗癌作用。猕猴桃含有丰富的维生素，可以阻断致癌物质的合成，减少大肠癌和胃癌的发生。苹果中的天然花青素能预防结肠癌，而香蕉则能帮助排出体内毒性物质，达到防癌抗癌的效果。

对于大肠癌的高危人群来说，除了注意饮食习惯，更应注意生活中的细节。定期去医院做体检，一旦发现身体异常，应及时护理，避免摄入被污染的食物，保持饮食卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，同时也要注意口腔卫生。只有真正做到预防与生活的结合，才能有效避免大肠癌的威胁。