骨折了吃什么更有益恢复

以下是一位来自重庆的27岁男性网友关于其健康问题的描述：

他遭受了左桡骨骨折，幸运的是，没有外伤，骨头也没有移位。拍片子的时候，似乎还有一些骨头之间连接在一起。目前他正在接受石膏固定治疗。他非常关心如何通过饮食来促进恢复，并询问是否需要忌口。

以下是几位专家对此问题的解答：

①号专家指出，骨折没有移位的情况下，可以使用中药外服或外擦以加速骨折愈合。在用药过程中，需要注意皮肤是否出现过敏反应。对于饮食，专家表示一般不需要特别忌口，健康饮食即可，以便跟上骨折后所需的营养。

②号专家表示，针对你的情况，除了骨折引起的疼痛和不适感，建议你服用活血止痛的药物，并进行局部热敷。在饮食方面，应多摄入高钙食物以促进恢复。

③号专家强调了石膏固定的重要性，并建议在没有固定的部位多进行活动，同时抬高患肢以消肿。关于饮食，专家表示没有特别的要求，但应补充钙质、蛋白质和维生素。

④号专家确认，如果骨皮质有中断，即为骨折，如果没有错位等情况，一般可以通过石膏固定进行治疗。在饮食方面，建议多摄入一些富含胶原蛋白的食物，如猪排骨和猪蹄。避免食用辛辣刺激性的食物。

各位专家的建议都强调了饮食健康、营养均衡以及适量摄入钙质、蛋白质和胶原蛋白对于骨折恢复的重要性。如果你对以上的解答还不满意，可以通过搜索功能查找更多的相关内容。希望这些建议能够帮助你更好地恢复健康。