钙镁片和VC.VE可以同时服用吗-每天

我在22岁的青春年华里，身体却出乎意料地出现了一系列问题。我使用了量子测量仪进行全面检查，结果令人担忧，存在多种营养不足和身体异常，包括钙质缺乏、贫血等。我注意到自己的指甲月牙也逐渐消失，显然需要好好补养身体。

为了改善现状，我开始补充钙镁片、维生素C和E。我心中不禁涌起一丝疑虑，这些营养素一起补充，会不会产生冲突呢？

在寻求网友的建议时，得到了荷叶小露的解答：安利纽崔莱的产品可以服用，且没有任何副作用，但其他品牌的产品则难以保证。烟锁寒楼则建议我，汤臣倍健钙镁片中午和晚上各服用一片，而维生素E早餐后即可服用一片，同时提醒我在服用维生素C后避免摄入海鲜。漾漾涟漪则认为，直接服用多种维生素更为简便有效。

我深知自己主要是缺钙，同时抵抗力、粘膜组织等方面也存在一些问题。多种维生素的补充是否足够呢？在得到建议后，我开始考虑加入善存和维生素B2。我心中仍存疑惑：这个世界有没有一种天然食品能够彻底治愈我身体的虚弱呢？

面对这些回答，我感受到了网友们的关心和真诚。在欢笑中，我意识到自己的问题并非一朝一夕能够解决，需要耐心和坚持。在此，我要感谢大家的建议和支持，让我感受到了温暖和力量。

我将保持乐观的心态，好好休息，积极调整生活方式和饮食习惯。虽然身体的恢复需要时间，但我相信，在大家的关心和帮助下，我一定能够战胜困难，迎接更美好的明天。晚安，好梦！再次感谢大家！