喝4款菊花茶可降血压

菊花茶的魅力：掌控血压的良方

你是否知道，菊花茶不仅能帮助你放松身心，还能有效控制血压？更令人惊喜的是，当它与其它茶饮相结合时，降血压的效果更佳。接下来，让我为你详细介绍四种降血压的菊花茶配方。

1. 菊槐茶

制作菊槐茶，只需将菊花与槐花各10克放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟。此茶色泽澄亮，口感清香。其功效在于平肝降压、软化血管，尤其适合老年人高血压伴有动脉粥样硬化的人群。

2. 菊杞茶

菊杞茶的制作稍微复杂一些，需要将枸杞子煮沸后再加入菊花。此茶含有丰富的维生素A，不仅能预防和治疗各种眼病，还能有效防治高血压、冠心病，是老年人的理想饮品。

3. 菊楂茶

将菊花与山楂水煎或沸水冲泡，即可享用。菊楂茶不仅能扩张冠状动脉、舒张血管、降低血压，还有降血脂的功效。对于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全的人群来说，菊楂茶是最佳的饮品选择。

4. 菊红茶

将菊花、红花与丹参以沸水冲泡，即可制成菊红茶。此茶能降低冠脉阻力，改善心肌微循环。经常饮用，不仅能降低冠心病、心绞痛的发作次数，还能减轻发作程度。

这四种菊花茶配方，不仅口感各异，而且各具特色。它们都有一个共同的特点，那就是能帮助你有效控制血压。无论是想要日常保健还是调理身体，都可以尝试一下这些美味的菊花茶。在享受茶香的也能感受到它们给身体带来的益处。不妨今天就开始，让菊花茶陪伴你度过每一个美好的时刻吧！