咳嗽怎么办？试试橄榄核

橄榄核作为一种独特的药材，具有清热化痰、肃肺降逆的神奇功效。它不仅能够疏风降气，还能养阴补肺，对于百日咳的治疗尤为出色。

橄榄核味甘涩，性温，无毒。它归入肝、胃、大肠经，与机体活动密切相关。当身体活动时，肝储藏的血液被输送到全身各组织器官，满足身体的需求。在百日咳的病症中，所谓的热动肝风，指的就是初期风之外邪引起的发烧现象。胃气的强弱不仅影响消化器官的机能活动，还影响全身营养的供给和其他脏腑功能。在痉咳期出现的呕吐现象，便是胃失和降而出现的上逆情况。而肺与大肠相表里，痉咳期出现的大便干燥显然与大肠的功能失常有关。橄榄核具有宣肺开肺的功效，能整体调节脏腑机能，对百日咳的治疗作用显著。

想要更好地利用橄榄核治疗咳嗽，可以尝试以下方法。取鲜橄榄核打碎后，加水煮煎，煎至味道浓郁后加入冰糖调味，温服即可。虽然这种方法简单易行，但需要谨记避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

除了橄榄核外，还有许多日常食材如白萝卜，也具有清热化痰的功效。生吃可止渴、清内热，熟食则可消食健脾。白萝卜中的维生素C含量丰富，粗纤维含量也很高，能有效刺激胃肠蠕动，降低血脂。其中的钙、钾、镁等矿物质也有助于调节心脏功能，促进消化。

咳嗽作为一种常见病症，可以通过多种方法缓解和治疗。除了医学治疗外，许多食材和偏方也值得我们尝试。但需要注意的是，使用食材和偏方治疗时，应结合个人体质和病情进行尝试和调整，以确保安全有效。