75岁女性也会得乳腺癌？教你如何自检乳腺癌

林奶奶，一位81岁高龄的女性，近期发现她的左乳结节出现了变硬和变大的趋势。在过去的一年多里，这个结节一直受到关注，原本被认为是良性的，但现在情况似乎有了变化。医生通过详细体检和一系列检查，发现这个左乳结节的质地较硬，边界不清，而且肿块的活动性较差。B超结果显示肿块血流信号强烈，钼靶检查更是明确了肿块的恶性特征。这提醒我们，即使是老年女性，也不能掉以轻心，乳腺癌的威胁依然存在。

医生指出，老年女性的乳腺癌病程发展相对较慢，但这并不意味着可以忽视。一旦出现新发肿块，有70%-80%的可能性是恶性。高龄女性同样需要关爱自己的健康，做好乳房的自检。那么如何进行自检呢？

观察与触摸乳房皮肤是关键。观察乳腺的外观，注意乳头是否有异常分泌物，乳房的大小和形状是否有异常改变，以及乳房皮肤是否有橘皮样改变等。触摸乳房以感觉其质地，检查是否有硬块出现。平躺在床上，用食指、无名指和中指在乳房区域小幅度地触摸，检查是否有肿块存在。为什么站着摸不如躺着摸呢？因为平躺时，乳腺组织相对平摊，更容易检查出有意义的肿块。

除此之外，我们还可以借助一些简单易行的方法来鉴别不同的乳腺组织。正常的乳腺组织像嘴唇一样柔软疏松；小叶增生组织则像鼻头一样，有点韧但很有弹性；而乳腺癌的肿块则像额头一样硬硬的，不易推动。

除了日常的自检，专家还强调女性每年至少要进行一次乳房检查。乳腺癌如果在早期发现，治疗是相对容易的。女性应该养成经常进行乳房自查的习惯，并且每年至少进行一次定期的专业乳房检查。

为了降低乳腺癌的发病率，女性在日常生活中应避免不良习惯，如熬夜、酗酒等。饮食规律，多吃水果蔬菜，多运动，也是预防乳腺癌的重要措施。乳腺癌的预防和早期发现需要我们的关注和努力，让我们共同守护女性的健康。