小小痔疮或变成直肠癌 餐桌减负防止肠癌发生

深藏不露的痔疮：揭示易被忽视的直肠癌风险

在人们的常规认知中，痔疮似乎只是微不足道的小病。许多直肠癌的症状往往隐藏在痔疮的背后，悄无声息地生长，直至出现明显梗阻才被察觉，此时的治疗已经晚了。为此，专家警告：若出现便后出血或痔疮长期治疗不痊愈的情况，应及时到专业肛肠病医院进行直肠检查，以防肠道癌变。

痔疮久拖不治，实际上是在养虎为患。很多人一出现便血就自我诊断为痔疮，再加上不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、饮食不均、生活不规律等，使得症状更容易被误解。随着病情的加重，再次就医时，可能会被诊断出肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉，甚至是肠癌等病症。

对此，患者及家属需提高警惕，若痔疮反复发作或多次治疗仍不见效，应尽快到肛肠专科进行全面的检查。因为自诊自治可能错过直肠癌的早期发现，为肠道恶变提供了机会。

临床上，痔疮和直肠癌的症状虽然相似，但仔细观察仍有所区别。痔疮的便血颜色鲜红，而直肠癌的出血可能是粪便摩擦所致，颜色暗红并带有粘液。肠癌患者常出现脓血便、粘液便，大便形态变化及排便次数增多等情况。

为了防止肠癌的发生，提高生活质量，以下几点建议不可忽视：

1. 不要挑食。人体需要的营养素来自多种食物，应提倡饮食多样化，均衡营养。多吃新鲜水果、蔬菜，适当降低脂肪摄入，尝试生食蔬菜，以获取更多的抗癌功效。

2. 多摄入纤维素。纤维素有助于通便，保护肠道免受致癌物的侵害。多吃谷类、蔬菜、水果、胡萝卜、芹菜等含纤维素高的食物是预防肠癌的有效方法。

3. 节制饮食。适当控制热量摄入可以明显降低直肠癌的发病率。

4. 少用辛辣调味品。过量食用辛辣调味品可能促进癌细胞增生，加速癌症恶化。

不妨多吃一些具有明确防癌、抗癌功效的食物，如食用菌类（香菇、木耳、银耳）、十字花科蔬菜（甘蓝、花椰菜、芥菜、萝卜）、大蒜、洋葱、芦笋、芦荟、红薯以及大枣等。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，我们可以为健康加分，提高生活质量。