该如何预防结直肠癌 注意饮食定期筛查是关键

胃肠道健康的重要性不容忽视。在现代都市生活中，由于节奏快速、工作压力大以及饮食习惯不规律，胃肠道疾病如胃炎、肠炎等屡见不鲜，甚至可能引发更严重的结直肠癌。

广东省第二人民医院普外科副主任医师郑权提醒大家，结直肠癌的发病率近年来呈上升趋势，但幸运的是，结直肠癌是一种可防可控的癌症。预防结直肠癌，饮食调整是首要的。

郑权表示，在饮食上，预防结直肠癌需注意以下几点：

一、多吃蔬果，减少油腻食物的摄入。蔬果富含维生素，有助于保护胃肠道健康，而油腻食物则是导致结直肠癌的风险因素之一。

二、适量摄入纤维素。纤维素是肠胃的润滑剂，能保护肠道健康。缺乏纤维素会导致患结直肠癌的风险增加。

三、少吃腌制食品。腌制食品对身体有害无益，研究指出腌制食品可能促进结肠癌、直肠癌和胃癌的发生。

除了饮食调整，定期筛查体检也是预防结直肠癌的重要手段。郑权介绍，胃肠道癌症的筛查主要通过粪便检查来进行。通过检测粪便中的潜血，可以提示肠道肿瘤的存在。这是一种方便有效的筛查方法。

那么，哪些人群需要做结直肠癌的筛查呢？郑权指出，以下四类人群属于结直肠癌的高发人群，建议定期到医院进行筛查：

1. 40岁以上的高发年龄人群。

2. 家族中有直系亲属患有结直肠癌的。

3. 患者本身有其他部位肿瘤的病史。

4. 有肠道出血倾向的人群。

除了饮食调整，保持健康的生活方式也是预防结直肠癌的关键。多参与体育运动、保持良好的心态，结合定期的筛查，我们完全可以在早期发现并治疗结直肠癌，将它的危害降到最低。

胃肠道健康关乎我们的生活质量，预防结直肠癌，从饮食和生活方式做起，让我们共同守护肠胃健康，拥抱美好生活。的独特魅力与价值

随着互联网的普及，健康资讯的重要性愈发凸显。在这样的时代背景下，（

不仅是一个信息的传递者，更是一个健康生活的引导者。在这里，您可以找到丰富多样的健康资讯，从日常保健到疾病预防，从医学新知到养生秘诀，应有尽有。每一篇文章都是经过专家团队精心策划和审核，确保内容的科学性和实用性。在这里，您可以放心获取健康知识，为自己的生活增添一份保障。

作为的忠实用户，您会发现这里的内容风格独具特色。文章既注重专业性的阐述，又注重通俗易懂的表达。无论是医学术语还是日常用语，都能在这里找到合适的位置。这种平衡使得每个读者都能轻松理解并吸收文章中的知识。平台也善于运用生动的案例和丰富的文体形式，让健康知识更加生动有趣，更具吸引力。

值得一提的是，对的保护不遗余力。他们坚决捍卫每一篇原创文章的版权，任何未经授权的转载都将受到严厉追究。这不仅体现了他们对知识产权的尊重，更是对健康资讯行业的一种责任担当。如果您有任何内容合作的需求，可以通过他们提供的联系方式（）进行联系。他们期待与更多有志于健康事业的人士携手共进，为大众的健康生活贡献更多力量。

在这个信息爆炸的时代，以其独特的魅力与价值，成为大众信赖的健康资讯平台。他们始终坚持原创，用心传递健康知识，为每一个关注健康的您提供最专业、最实用的资讯。让我们一起关注，共享健康美好生活。