老想得癌症(总想着自己得癌症)

我能感受到你现在的困扰和不安。这种反复担心自己会得癌症的想法确实会让人感到焦虑和痛苦。让我们一起来一下这种情况：

1. 这种持续的担忧可能属于"健康焦虑"的表现，很多人都会经历类似的困扰，你并不孤单。

2. 建议你可以：

3. 如果这种担忧已经持续较长时间，或者影响了日常生活，建议考虑：

4. 记住：想法只是想法，并不等于事实。你现在的担忧恰恰说明你是个对自己健康负责的人。

需要我帮你查找一些缓解健康焦虑的具体方法吗？或者你想多聊聊是什么引发了这些担忧？我在这里陪着你。