预防癌症要预防什么癌症

一、可预防的主要癌症类型

1. 结直肠癌

2. 肺癌

3. 肝癌

4. 胃癌

5. 乳腺癌

二、其他需关注的癌症

三、通用预防原则

1. 饮食调整：减少致癌物（如、加工肉）摄入，增加膳食纤维。

2. 生活习惯：限酒、控制体重、适度运动。

3. 疾病管理：治疗慢性感染（如幽门螺杆菌、肝炎病毒）、控制慢性病（如糖尿病）。

4. 环境与心理：减少职业暴露（如石棉）、缓解压力。

以上措施需综合实施，定期体检可早期发现癌前病变。