预防鼻咽癌应避免污染空气 鼻咽癌吃什么食物好

鼻咽癌，一种常见的恶性肿瘤，需要我们格外重视。面对这样的疾病，我们在日常生活中需要注意什么呢？尽量避免接触污染较重的外界空气，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体首先会侵害这里。限酒是必需的。在饮食方面，我们要注重营养与保健，不要偏食，多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物，少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

那么，对于鼻咽癌患者来说，吃什么食物更好呢？

首先是大红枣。红枣的营养价值极高，能够补充身体所需，抵制疾病。其中含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素，尤其是维生素C、P的含量特别多。国外学者分析出大枣中的三萜类化合物具有抗癌作用。对于肿瘤患者而言，常食大枣粥或黄芪煨大枣，有助于提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤复发、转移。

草莓也是不错的选择。在民间，草莓被视作鼻咽癌、扁桃体癌等患者的理想食物。它不仅能生津止渴、润肺止咳、利咽润喉，还能缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复。研究发现，草莓中的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害。

苹果也是值得推荐的食物。苹果含有丰富的维生素，常食可以使肠道内胆固醇含量减少，减少直肠癌的发生。果胶是苹果中的另一大特色，它能破坏治癌污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。

罗汉果则适宜鼻咽癌、喉癌等患者食用。其开水冲泡代茶饮具有清肺止咳、润肺化痰等功效。菱角也是一种具有抗癌作用的食物。据日本医学研究报道，菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果。可用菱角同粳米煮粥食用，适宜多种癌症患者经常食用。这些食物不仅营养丰富，而且具有一定的抗癌作用，是鼻咽癌患者的理想选择。在日常生活中多加注意和调理，结合科学饮食，将有助于身体的康复和健康的维护。