让卵巢癌急刹车可食用哪些食物

食物的力量不可小觑，恰当的饮食能让每个人的身体更加健康，对于疾病患者而言，更能有效掌控病情，甚至发挥辅助治疗的功效。对于卵巢癌患者而言，哪些食物能够为他们带来益处呢？下面请跟随专家来了解一下。

一、富含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物摄入量，可以有效降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究者发现，经常摄入叶酸的女性，患卵巢癌的几率比很少摄取叶酸的女性要低达74%。叶酸是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷类食物中含量丰富。

二、富含钙的食物

最新的美国研究表明，日常摄入高钙食物可以有效减少卵巢癌的发病率。数据显示，与摄入钙质不足的人相比，日常摄入高钙食物的人卵巢癌发病率降低了46%。

三、“有色”蔬菜

研究发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%，美国专家的研究也得出了相似的结论。除了胡萝卜之外，女性还可以多吃南瓜、红薯、哈密瓜等其他有色蔬菜。

四、含有维生素C和维生素E的食物

研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。仅仅依靠食物摄取是不够的，所以最好咨询医生，服用适量的药剂或制剂来补充。

我们都知道卵巢癌患者应当选择有益的食物。实际上，卵巢癌是可以通过合理的饮食来预防的。只要女性朋友能在生活中多花些时间做好相应的预防工作，患卵巢癌的概率就会大大降低。如果已经患病，及时治疗是首要的，除了医院的科学治疗，我们还需要在饮食方面加以注意。

除此之外，我们还要了解的是，食物只是健康的一道防线。在生活中，我们还要保持良好的作息习惯，避免过度压力，定期进行体检，以及避免其他不良的生活习惯。这些都是预防卵巢癌的重要措施。我们每个人的身体都是宝贵的，值得我们去细心呵护。让我们通过合理的饮食，加上健康的生活方式，共同筑起防止疾病的防线。