盲目壮阳小心前列腺癌 这些食物防前列腺癌

前列腺癌：盲目壮阳的隐患与饮食预防之道

近年来，前列腺癌在欧美男性中的死亡率持续攀升，跃居恶性肿瘤致死首位。在我国，前列腺癌的发病率也呈上升趋势。这一疾病好发于老年人，且发病率随年龄增长而走高。尤其对于有前列腺癌家族史的人群，其发病率明显高于普通人群。今天，我们就来聊聊前列腺癌与盲目壮阳之间的关联，以及如何通过饮食进行预防。

盲目壮阳背后的风险

市场上涌现的许多注射或口服的男性激素产品，旨在增强男性雄风。专家提醒，盲目听信广告、不加甄别地服用这些产品，可能会增加患前列腺癌的风险。前列腺癌与男性睾丸及体内雄激素密切相关。如果感觉自身雄激素分泌不足，应到医院就诊，而非自行服用或注射过量雄激素产品。已有前列腺癌潜伏的患者，摄入这些产品甚至会导致病情恶化。

流行病学的新发现

流行病学调查显示，前列腺癌的发病与生活水平和饮食结构密切相关。饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇的含量越高，前列腺癌的发病风险就越大。

症状与预防

前列腺癌早期并无明显症状，当病情发展到一定程度，可能会出现尿频、尿急、尿潴留等症状。而对于预防前列腺癌，我们可以从饮食入手。

饮食中的守护者

1. 桔子：桔子中的红桔素、川皮苷和维生素C都有助于降低前列腺癌的风险。

2. 椰菜：研究显示，坚持食用椰菜的男性患前列腺癌的几率降低41%。

3. 番茄与胡萝卜：它们含有大量的β胡萝卜素，有助于身体吸收番茄中的番茄红素，从而降低前列腺癌风险。

4. 鸡肉：一块鸡胸肉就能提供人体一日所需的硒。研究显示，补充足量硒的男性患前列腺癌的可能性较低。

5. 全麦玉米饼：含有硒和大量纤维，研究发现，含有充分可溶性纤维素的食物有助于降低前列腺癌风险。

6. 麦芽菌：含有丰富的维生素E和锌。研究显示，补充这些营养素可以降低前列腺癌的风险。

面对前列腺癌的威胁，我们既要警惕盲目壮阳可能带来的风险，又要通过合理的饮食来预防。让我们在享受健康生活的远离疾病的困扰。