乳腺癌中晚期有哪些变化 乳腺癌日常吃什么好

乳腺癌：全球的挑战与日常预防

每年全球范围内约140万人被查出患有乳腺癌，约50万女性因该病离世。在中国，乳腺癌的发病率逐年上升，每年约有20万女性被诊断出患有乳腺癌。与西方国家相比，中国女性的乳腺癌中位年龄提前了十年，约为48岁。那么，如何警觉乳腺癌的进展并在日常生活中进行预防呢？

一、乳腺癌中晚期的六大身体变化：

1. 橘皮征：乳腺癌中晚期可能导致乳房表面凹陷，类似橘皮。同时也不排除炎性乳腺癌的可能性，甚至可能涉及全部乳腺。

2. 乳腺疼痛：虽然乳腺疼痛并非乳腺肿瘤的常见症状，但部分早期乳腺癌患者可能会以疼痛为唯一症状，尤其在侧卧时疼痛可能加重。对于绝经后出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚的女性，乳腺癌的检出率会增高。

3. 酒窝征：当乳房深部的肿瘤侵犯悬韧带时，可能导致其失去弹性并挛缩，从而牵拉皮肤造成局部凹陷，形成酒窝状。并非所有呈现酒窝状的患者都患有乳腺癌，乳房的慢性炎症也可能导致皮肤凹陷。

4. 乳头、乳晕的改变也是乳腺癌中晚期的症状之一。

5. 乳腺癌可能迅速发展到侵及淋巴管，并向其局部淋巴引流区转移。最常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结。

6. 当乳房肿块发展到一定程度时，它会隆起于皮肤表面，可能伴有或不伴有皮肤表面色素沉着。

二、乳腺癌日常饮食建议：

面对乳腺癌，预防与调养同样重要。在日常饮食中，我们可以选择以下食物来帮助预防乳腺癌：

1. 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，具有较强的防癌作用。

2. 大豆食品是保护乳房健康的好选择。其中的异黄酮能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

3. 海带是一种食用藻类，对女性具有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。其含有的大量碘可促使卵巢滤泡黄体化，调整内分泌失调，降低乳腺增生的风险。

为了乳房的健康，让我们从饮食开始，结合健康的生活方式，共同预防乳腺癌的挑战。