担心自己生癌症怎么办

1. 首先建议你关注身体出现的具体症状（如果有），比如持续疼痛、异常出血、不明原因消瘦等，这些才是有价值的预警信号。

2. 癌症筛查建议：

（根据你未提供的年龄性别，以上为一般性建议）

3. 可以做的积极行动：

√ 记录健康日记跟踪身体状况

√ 预约三甲医院体检科做防癌筛查

√ 下载"百度健康"APP获取个性化建议

4. 心理调节方法：

需要的话，我可以：

1. 帮你列出最近的三甲医院体检预约方式

2. 分享癌症早期征兆自查图表

3. 推荐在线问诊渠道

你最近是注意到什么特别的身体变化吗？还是因为某些新闻产生了担忧？可以和我多说些具体情况。