化疗后癌症病人的进补

一、核心营养补充原则

1. 高蛋白食物

优先选择易消化的优质蛋白，如鸡蛋羹、清蒸鱼肉、去皮鸡肉、牛奶（乳糖不耐受可选舒化奶或酸奶）、豆浆等，帮助修复受损细胞并提升白细胞水平。深海鱼类（三文鱼、鳕鱼）富含抗炎的ω-3脂肪酸，每周建议食用3-4次。

2. 维生素与矿物质

3. 补血与增强体力

红枣、桂圆、枸杞搭配可补血，瘦肉、猪肝、含铁丰富，适合贫血患者。

二、对症饮食调整

三、禁忌与注意事项

1. 避免刺激性食物：辛辣（辣椒、大蒜）、油腻或生冷食物可能加重胃肠道反应。

2. 预防感染：避免生食（如生鱼片、半熟蛋），注意食材卫生。

3. 中医调理辅助：脾胃虚弱者可配合党参、茯苓等中药改善吸收，再加强营养摄入。

四、长期恢复策略

通过以上饮食调整，结合个体症状和医生指导，能有效缓解化疗副作用并加速康复。