多方合力破解“老年节后空巢症”

春节期间，亲友与子女如燕子归巢般从四面八方聚到老人身边，带来了欢声笑语和浓浓的亲情。节后，他们又如同燕子外出觅食一般纷纷离去，留下了空巢老人独自面对寂寞和孤独。这种家庭氛围的骤然变化，对于一些老年人来说，可能引发心情低落、情绪抑郁等一系列症状。专家将这种节后现象称之为“老年节后空巢症”。

中国有句古话：“相见时难别亦难。”这句话深刻反映了空巢老人的心境。每一次团聚后的分离，都让他们情感脆弱、无助。这反映了他们在物质充足的生活背后，依然存在着情感的空缺。为此，社会在强调尊老敬老的更应该关注这一特殊时段老人的情感需求。他们渴望亲情的陪伴，期待精神上的赡养。我们需要用多方面的亲情爱心来填充他们的“空巢”，给他们带来身心的愉悦。

对于这个问题，多方合力是关键。儿女的孝心呵护至关重要。在当前社会保障体系尚待完善的情况下，家庭亲情照顾仍是主流。为人子女者不仅要履行好“常回家看看”的法律义务，更要在春节期间促成亲情团聚，对老人的节后失落保持警惕并采取应对措施。比如，提前进行节后安抚工作，托付亲友或邻居关照；保持与老人的电话联系，关注他们的情绪变化；尽可能作出下次返家的承诺，给老人以期待。

老人自我调适不可或缺。儿女异地工作的现实注定了他们无法常常陪伴在老人身边。在疫情防控的背景下，原本计划的“回家过年”可能无法如愿。老人们要学会调整自己的期望值，对儿女的回乡顺其自然，尤其是对他们节后上班要有心理准备。节后，老人们要积极参与户外活动，与同龄人交往，走出封闭的生活空间，培养自己的兴趣爱好，从各种活动中获得乐趣，保持健康开朗的心态。

社区的关爱也是必不可少的。儿孙不在身边时，社区就成了老人的家。各级需要不断完善社区服务功能，发挥志愿者作用。要建立“空巢”家庭的关爱档案，保持与他们的电话沟通、定期巡访，为他们创造与人沟通的平台。留有他们子女的联系方式，督促他们实现亲情陪伴。有条件的地方，可以提供保姆类的服务，为“空巢”老人带来更多的关怀和温暖。

“老年节后空巢症”是一个值得关注的社会问题。我们需要、家庭、社区共同努力，为这些空巢老人带来更多的关爱和陪伴，让他们度过一个温馨、幸福的晚年。