感冒是冷出来的？一定要吃药？家医科医师完整解析3大类型感冒差

感冒，常常被视为与寒冷紧密相连。但实际上，感冒的成因并非只是冷出来的。病毒通过飞沫或接触传染，使鼻咽部受到感染，引发一系列症状，包括咳嗽、喉咙红肿疼痛、流鼻水、鼻塞以及发烧等。尤其到了冬季，气温下降，人们更容易因为着凉而感冒。多穿衣物并不能完全避免感冒，这只是常见的误解。

在冷空气中，若没有做好保暖措施，暴露在寒冷的环境中容易导致鼻塞、流鼻水的症状。但这并不等同于感冒。家医科徐昊医师指出，单纯流鼻水只是身体的一种症状，只有当病毒进入鼻咽部时，才会真正引发感冒。

病毒入侵后，会影响脑部的体温调节中枢，将体温定位调高，使人感到寒冷，甚至打冷颤。这也是人们误以为感冒与“冷”有关的原因。低温环境下，病毒的传染力会增强，存活时间也更长，导致感冒在冬季更容易流行。徐昊医师提醒，除了冷空气，减少运动量也会导致抵抗力下降，使病毒更容易入侵身体。保暖和适当的运动都是重要的预防措施。

当人们感冒时，第一时间看医生或购买感冒药是常见的处理方式。徐昊医师表示，绝大部分感冒药只能缓解症状，并不能缩短感冒的时间。对抗感冒最重要的还是依靠自身的抵抗力。均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都能增强抵抗力。在感冒流行期间，戴口罩和勤洗手也是有效的自我保护措施。

除了普通感冒引起的症状外，还有肠胃型感冒和流行性感冒两种类型需要特别注意。肠胃型感冒主要表现为呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是由于诺罗病毒、轮状病毒等引起的病毒性肠胃炎。预防肠胃型感冒的最佳方法是勤洗手。而在症状治疗期间，建议选择清淡、易消化的食物，避免加重肠胃负担。

流行性感冒则是一种症状更为严重的感冒类型。徐昊医师强调，有些患者可能症状轻微，但流感的并发症可能致命，尤其是高危人群，如5岁以下幼童、65岁以上长者、心血管疾病患者等。流感疫苗对于避免高危人群感染后出现严重并发症以及大规模传染非常重要。

感冒并非只是冷出来的，预防和治疗感冒需要综合考虑多种因素。在感冒流行期间，除了注意保暖和适当运动外，还要提高警觉，特别是高危人群更需特别注意。正确选择药物治疗也是关键。在无法确定是否为流感的情况下，应及时就医进行流感快筛等检查，以便医生根据症状进行综合判断并给出合适的治疗建议。