5步杜绝癌症亲近你的“广东鼻”

中国鼻咽癌发病率居高不下，尤其是南方地区，如广东、广西、湖南等省份，其中广东的中部和西部地区更是成为鼻咽癌的高发区域。据中山大学肿瘤医院统计，在收治的恶性肿瘤患者中，鼻咽癌患者占比高达三分之一。 鼻咽癌的背后隐藏着诸多风险因素，其发病原因多元且复杂。EB病毒被认为是导致鼻咽癌的重要病因之一，研究发现在鼻咽癌的肿瘤细胞中检出了EB病毒分子DNA。除此之外，日常饮食习惯也与鼻咽癌的发病密切相关。腌制食品中的亚硝酸盐含量高，烹饪过程中产生的化合物可能诱发癌变。吸烟和酗酒也会大大增加鼻咽癌的患病风险。 值得注意的是，鼻咽癌具有明显的家族聚集性，遗传因素也是不可忽视的原因之一。 面对鼻咽癌，预防是关键。减少与危险因素的接触是首要预防措施。避免食用腌制或霉变的食物如咸鱼、咸菜、腌肉等，避免吸烟，对于预防鼻咽癌十分有效。定期进行多项指标的检查和追踪，早发现、早诊断、早治疗也是常见的预防措施之一。 除了避免接触危险因素，我们还应注意饮食结构的平衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃或不吃咸鱼、腌肉等。尽量避免接触污染较重的外界空气环境，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体首先会侵害鼻咽部。 当发现不明原因的鼻塞、涕血、头痛、听力减退、颈部肿物等症状时，一定要引起高度重视，及时进行检查和治疗。 更多关于肿瘤的健康知识，推荐阅读以下热文： 如何运用三大法宝防癌？避免与七大致癌物的接触是关键。了解并遵循“三抗”食物指南，有助于你远离癌症的魔爪。 卵巢癌的引发与六大因素相关，通过调整饮食和生活习惯，可以对其进行有效预防。而四大类食物更是能够帮助急刹车，降低患病风险。 通过体检和生活细节的把控，可以及时发现并揪出六大“隐形癌症”。遵循十四条饮食法则，可以让癌症不再成为你的健康困扰。