预防结肠癌疾病要做到三个字

结肠癌的发生与我们日常的生活习惯紧密相关。随着现代医疗技术的进步，治疗手段日趋丰富，但疾病的治疗并非易事。很多人可能觉得，过去生活条件艰苦时，疾病并不多见。如今为何疾病的发病率却如此高企呢？这很大程度上与我们的饮食习惯有关。

说到饮食，有句俗语提到，“肠癌是吃出来的癌症”，这话非常具有现实意义。在过去，我们在艰苦的生活中磨炼成长。随着生活条件的改善，我们对美食的渴望愈发强烈，尤其钟爱大鱼大肉。有的亲人几乎每餐都有肘子、猪蹄等美食。若过多摄入高脂、油腻食品，加之缺乏运动，肠道也会跟着“懒惰”起来，蠕动减缓，有毒物质在肠道中长时间积累，久而久之便可能引发各种疾病。作为一名临床医生，我自身也在引导家人选择清淡素食，最多搭配一道肉菜。这样不仅能预防结直肠癌，还能有效避免许多慢性病的发生。

除了饮食之外，我们还需要善于用“眼睛”来发现癌症的线索。很多肿瘤在初期并不释放毒素，因此难以早期发现。这里的“毒素”实际上是指需要我们警惕的各种症状。特别是大便的异常状况，如血液等。从临床经验来看，80%的结直肠癌患者都有便血的症状。大便习惯的改变，如原有规律的排便突然变得不规律、频繁腹泻、大便形态改变等，也是重要的预警信号。

至于筛查检查，更需要我们勤快一点。这里的“勤奋”并不是指频繁做检查，而是在某些检查上不能偷懒。例如，在体检中的指检项目，由于需要在私密环境下进行，很多患者和医生可能会觉得尴尬，因此很多人选择放弃。但在结直肠癌的筛查中，我们必须进行粪便隐血实验和血液肿瘤标志物检查。通过这两次检查，三分之一的人可以早期发现癌症。

结肠癌的危害不容小觑。在日常生活中，我们应该更加关注自己的健康状况。疾病并不可怕，可怕的是我们对疾病缺乏了解，不能尽早发现并采取行动。通过调整饮食习惯、留意身体症状、积极参与筛查检查，我们可以更好地预防和治疗结肠癌，守护我们的健康。