肝癌有可能有肩周炎症状 预防肝癌多吃三笋

近年来，肝癌在中国的发病率不断攀升，已成为第二大癌症，仅次于肺癌。肝癌早期症状隐匿，但此时的黄金治疗期却不容忽视。那么，我们该如何尽早捕捉肝癌的踪迹呢？以下是五大症状暗示肝癌的到来。

一、消瘦与乏力

这是肝癌中晚期常见的症状。可能是由于肿瘤代谢产物引发了机体生化代谢的改变，导致食欲减退，严重时可能出现恶病质。

二、发热

肝癌引发的发热一般在37.5°C至38°C之间，偶尔可达39°C以上，呈现不规则的热型，多数情况下不伴随寒战。午后较为常见，有时也会出现弛张型高热。这种发热可能是由于肿瘤坏死或其代谢产物所致。

三、消化道症状

主要表现为食欲下降、饭后上腹饱胀，甚至恶心、呕吐或腹泻。

四、疼痛

疼痛是肝癌患者最常见的症状。疼痛部位通常位于肝区，性质以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主。部分患者可能表现为特殊症状，如右肩疼痛。这可能是由于肿瘤靠近膈肌而引起的牵涉痛，容易被误诊为肩周炎。当肝癌转移到其他部位时，如肺部、骨骼等，还会出现相应的转移灶症状。

五、其他症状

对于有肝炎、肝硬化背景或肿瘤浸润性生长导致肝功能失代偿的患者，可能出现出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下瘀斑等。也可能出现低蛋白血症，导致水肿、腹水和腹胀等。

面对肝癌，预防是关键。以下是一些预防肝癌的要点：

1. 预防肝炎：注射肝炎疫苗是预防肝炎的有效途径，从而预防肝癌的发生。还需注意饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等传播途径的控制。

2. 管粮防霉：主要针对易被污染的玉米、花生进行防霉去毒。改善粮食储存环境，防止潮湿，避免食用霉变粮食。在高发区，提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。

3. 改良饮水：改善饮水环境，选择未被污染的水源。

4. 适当补硒：通过富硒酵母、硒多糖、富硒盐等方式补充硒元素，提高血硒水平。

5. 其他预防措施：减少亚硝胺摄入，、戒酒等也是预防肝癌的有效方法。

肝癌的早期发现对于治疗至关重要。了解上述症状，及时就医检查，遵循预防措施，让我们共同守护健康。如何预防肝癌？饮食是关键！让我们来看看如何通过饮食调整来降低肝癌的风险吧！

闽南人喜欢品茗，特别是铁观音和雨前龙井，这对预防肝癌大有裨益。茶叶中的茶多酚等抗氧化物质有助于保护肝脏免受损害。

蔬菜和水果是肝脏的守护神。其中的维生素、矿物质和纤维相互作用，为肝脏提供全方位的保护。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆以及柑橘类水果的预防作用尤为突出。专家建议，每天应摄入五种以上的蔬菜和水果，总量约400-800克，以降低肝癌风险。

奶制品也是保护肝脏的佳品。研究显示，在控制饮酒的前提下，每天食用牛奶或酸奶等奶制品，患上肝癌的几率将大大减少。

“三笋”即竹笋、莴笋和芦笋，这些美味的食物也能有效降低肝癌的发生率。它们富含纤维和抗氧化物质，有助于清除体内的有害物质，保护肝脏健康。

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”。它不仅能降血糖，减少脂肪和多糖的摄入，还富含膳食纤维和维生素C，后者相当于番茄的近三倍。苦瓜中的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌功效。建议将大蒜切片后放置空气中10分钟再食用，以充分发挥其抗癌作用。

花椰菜是一种抗癌明星蔬菜。研究表明，蒸三四分钟的花椰菜能使其中的抗癌物质“萝卜硫素”功效大增。但请注意，不可用微波炉加热，以免破坏其有效成分。

通过调整饮食习惯，多摄入茶、蔬菜水果、奶制品、“三笋”、苦瓜、大蒜和花椰菜等食物，可以有效降低肝癌的风险。让我们从今天开始，注重饮食健康，保护肝脏吧！