女性如何防止妇科癌症

预防妇科癌症（特别是宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌这三大妇科恶性肿瘤）需要从疫苗接种、定期筛查、生活方式调整等多方面入手。以下是具体建议：

一、宫颈癌预防（病因最明确、可预防）

1. HPV疫苗接种

接种二价/四价/九价HPV疫苗可预防70%-90%的宫颈癌，优先在首次性生活前接种，但已有性生活的女性仍可受益。

2. 定期筛查

3. 阻断感染途径

二、其他妇科癌症预防

1. 子宫内膜癌 & 卵巢癌

2. 通用预防措施

三、生活方式调整

1. 增强免疫力

（吸烟会降低HPV清除能力）、均衡饮食、规律运动。

2. 减少高危因素

避免长期口服避孕药、多次生育等对宫颈的刺激。

妇科癌症的早期发现至关重要，建议女性建立健康档案，结合疫苗+筛查+健康习惯三重防护。若出现异常出血、分泌物增多等症状，应立即就医。