癌症吃什么食物可以补血

一、富含铁元素的补血食物

1. 动物肝脏与瘦肉

猪肝、鸭肝等动物肝脏含铁量高，可促进血红蛋白合成，建议每周适量食用1-2次。瘦肉（如牛肉、羊肉）和鱼类（鲫鱼、鳝鱼）也是优质蛋白和铁的来源。

2. 植物性补铁食材

、黑木耳、红枣等含非血红素铁，搭配维生素C（如柑橘类水果）可提升吸收率。黑米、红豆等粗粮也有辅助补血作用。

二、气血双补的食疗搭配

1. 药膳推荐

2. 平补与温补选择

三、注意事项

1. 饮食多样化

避免偏食，需均衡摄入蛋白质（蛋类、奶制品）、蔬菜（、生菜）和水果（苹果、桃子）。

2. 消化与吸收

化疗期间宜选易消化食物如小米粥、蒸蛋羹，避免油腻；恶心时可含姜片缓解。严重贫血需结合药物（如硫酸亚铁）并咨询医生。

以上建议需根据个体体质和病情调整，必要时配合中医调理（如十全大补汤、炙甘草汤）。