癌症化疗完饮食如何调理

一、核心营养原则

1. 高蛋白饮食

化疗后需大量优质蛋白修复组织、提升白细胞，推荐鸡蛋、牛奶、瘦肉（牛肉/鱼肉/鸡肉）、豆制品及深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）。清蒸或炖煮方式更易消化。

2. 维生素与膳食纤维

新鲜蔬果如、西兰花、猕猴桃、橙子等可增强免疫力，但需控制糖分摄入量。深绿色蔬菜焯水凉拌能保留更多营养。

二、针对性调理策略

1. 缓解胃肠道反应

2. 提升白细胞

香菇、大枣、深海鱼等食物有助于增加白细胞，但需适量。若抑制明显，需遵医嘱服用升白药。

三、饮食禁忌与注意事项

四、中医辅助调理

可配合中医药减轻化疗毒性，如百合粥止咳开胃，南瓜粥降低致癌物影响，红枣桂圆补气血。

化疗后恢复是长期过程，需根据个体反应调整饮食。若症状严重（如持续呕吐、腹泻），应及时就医。