1. 心理与情绪调节
保持积极心态：化疗前调整好情绪，接受身体可能的变化，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响免疫功能。
寻求支持：与家人、朋友或医生沟通，获得心理支持，必要时可加入患者互助小组。
2. 饮食管理
营养均衡：多摄入高蛋白（如鸡蛋、鱼肉、豆制品）、易消化的食物（如粥、蒸蛋），避免辛辣、生冷或油腻食物。
少食多餐：若出现恶心、呕吐，可尝试清淡流食或分多次进食。
多喝水：每天饮水2000-3000ml，尤其使用肾毒性药物时，帮助排出毒素。
3. 日常护理与健康监测
预防感染：注意个人卫生，避免去人多场所，防止感冒或着凉。
定期检查：每周监测血常规、肝肾功能，及时发现白细胞减少或肝肾损伤。
避免劳累：化疗后需充足休息，可适当散步或做轻度家务，逐步恢复体力。
4. 副作用应对
缓解消化道反应：若味觉改变，避免金属餐具；口腔异味可吃新鲜水果；腹泻或呕吐时遵医嘱用药。
手脚麻木或乏力：通过中医调理或补充铁/叶酸改善，警惕贫血或白细胞降低。
5. 生活习惯调整
适度运动：如散步、太极拳，促进血液循环和毒素排出。
保证睡眠：避免白天过度打盹，夜间保持7小时睡眠以恢复精力。
化疗期间每个人的反应不同，需根据个体情况灵活调整，并与医生保持密切沟通。
