不同茶品的甩脂特效

在热爱减肥的胖胖MM眼中，茶不仅仅是一种休闲饮品，更是一种助力瘦身的秘密武器。茶叶中蕴含的各种营养元素，特别是维生素B1，能神奇地燃烧体内脂肪，当然效果关键还在于选择何种茶。

对于钟情于油炸食品的MM来说，荷叶茶是绝佳的选择。荷花的花、叶、果实，在古老的中药书经中便记载有“轻身、化油”的奇效。饮用荷叶茶不仅能去除体内油脂，调节油腻，而且还能改善肤色，让人逐渐变得不爱吃油腻食物。最佳饮用方式为：浓茶，每日多次，空腹时饮用效果更佳。

若小腹赘肉较多，那么普洱茶将是你的福音。它采用云南大叶种茶制成，能有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。保持每天喝1.5升普洱茶，饭前一杯，让你的瘦身之旅更加顺畅。

对于无法抗拒甜食诱惑的MM，推荐饮用吉姆奈玛茶。这种印度茶叶因其能抑制糖分吸收而被誉为“糖杀死”。饮用此茶后，口中将感觉不到甜味，从而有效降低糖分摄取量，进而减少脂肪堆积。最佳饮用方式为：摄取糖分前饮用，或尝试直接咀嚼茶叶。

虚肉过多的MM可以选择杜仲茶。杜仲所含成分能加速新陈代谢，促进热量消耗，降低中性脂肪，帮助体重下降。杜仲茶还有预防衰老的作用。每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，但需长期坚持才能看到效果。

对于无法忍受无脂食品却又想减肥的MM来说，乌龙茶将是你的最佳选择。乌龙茶可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，以及促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后各饮一杯乌龙茶，能更有效地分解和排出脂肪。

不论是哪种茶，选择适合自己的茶饮是关键。在享受茶香的也能轻松燃烧脂肪，达到瘦身的效果。让减肥不再是一件痛苦的事情，而是享受休闲时光的同时实现美丽变身。