少白头变黑发的小偏方

少白头，又称少年白发，是许多年轻人心中的烦恼。小王的经历让我们不禁对他所经历的少白头困扰产生共鸣。那么，究竟是什么原因导致了少白头的出现呢？让我们一起来一下。

少白头的成因复杂，与个体的先天体质及后天环境均有紧密关联。头发的颜色源于毛干中的色素颗粒，当色素细胞功能逐渐衰退，直至无法产生色素颗粒时，头发便由黑变白。一般而言，人的毛发色素颗粒从35岁左右开始衰退。

小王的情况特殊，他在上大学期间白发增多，可能与其高考前承受的巨大压力有关。长期的精神紧张可能导致头皮下营养供应不足，进而减少头发的黑色素，引发白发。

针对这种情况，专家给出了一个治疗少白头的偏方仙人粥。该粥的制作方法简单，包括何首乌、粳米、红枣及适量红糖或冰糖。何首乌具有养血益肝、固精补肾的功效，搭配粳米、红枣煮粥，再辅以红糖或冰糖调味。每天服用1-2次，7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。服药期间需忌食葱、蒜，并且避免冷服。

中医典籍中亦有关于青少年白发的论述，认为其与肾的虚实及血的热冷有关。《五脏生成篇》提到，肺与皮、肾与骨、毛与发都有密切关系。明代李挺在《医学入门》中指出，“发乃血之余”，血盛则发润，血衰则发白。这款仙人粥不仅适用于头发枯燥发黄，更适用于须发早白的情况。

需要注意的是，大便溏泄者不宜食用此粥。无论是先天还是后天导致的白发，一般对健康影响不大，不必过于紧张。保持轻松愉悦的心情，寻求合适的治疗方法，才能更好地应对少白头问题。除了仙人粥这一偏方，还可以寻求更多有效的治疗方法，如调整饮食、增加锻炼等，全方位地改善身体状况，让秀发重现乌黑光泽。相关阅读：白发转黑发的日常护理小窍门等文章。