孕妇最易忽略13个生活危险

怀孕后的生活注意事项

怀孕是一段充满喜悦的旅程，其中也隐藏着一些潜在的危险，需要我们特别注意。为了妈咪和胎儿的健康，了解并防范这些风险至关重要。

一、泡温泉

怀孕初期，过热或过长时间的温泉浸泡可能导致胎儿畸形或流产。到了孕晚期，泡温泉还容易引发早产。不洁净的温泉水可能引发阴部感染。孕妈咪们最好选择水温适宜、时间适中的温泉，或者仅仅泡泡双脚。在温泉或泳池等环境中，安全行走也是必不可少的。

二、与宠物的相处

孕妇养猫最需警惕的是弓浆虫病的感染，该病源可能导致胎死腹中或流产。尽管弓浆虫病的传染主要是通过粪便接触，但只要家人代为处理排泄物，并确保处理后的洗手习惯，就不必过于担心。对于其他宠物，过敏和寄生虫问题以及照顾宠物所需的时间，都可能成为考虑因素。必要时，可以暂时将宠物托付给家人或朋友照顾。

三、逛街购物

孕妇也爱逛街购物，但为了避免被推挤或碰撞，孕妈咪们最好避开人潮高峰时段，选择较宽敞的商店。可以穿着明显的孕妇装，让人识别并减少危险。在人多时，还可以将空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞。购物时，重物可考虑请商店代为寄送，避免大包小包扛在身上。

四、鞋履选择

孕妇应选择有弹性且平底的包鞋或凉鞋，避免高跟鞋和拖鞋。因为高跟鞋可能导致重心不稳、腰酸背痛，而拖鞋则容易脱落。为了确保行走的安全，孕妇应选择防滑的鞋履或购买止滑鞋垫贴在鞋底。特殊场合需要穿略高跟的鞋子时，可以多带一双平底鞋作替换。

五、精油使用

关于精油的使用，由于目前缺乏明确的证据支持其安全性或疗效，孕妇是否能使用精油一直备受争议。涂抹类的精油可能会引起气喘、皮肤过敏等问题；熏香类的精油还存在火灾、灼伤和一氧化碳中毒等风险。孕妇在使用精油时一定要特别注意安全，尽量避免使用。

六、重物搬动与抱小孩

孕妇搬重物或抱小孩可能会造成腹部过度用力，引发子宫收缩，甚至有时因姿势不良导致背痛。孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更应注意。如果必须抱宝宝，也应坐下来再抱。

七、清洁剂的使用

市面上的清洁剂多为有毒的化学产品。使用不当可能导致皮肤红肿、疼痛、呼吸道刺激等症状，长期下来还可能伤及肝和免疫系统。孕妇在使用清洁剂时，应戴手套并保持环境通风，避免混用不同种类的清洁剂，以免产生有毒气体。

怀孕后的生活需要特别关注细节，从泡温泉、接触宠物、逛街购物、鞋履选择、精油使用、搬重物到清洁剂的使用等方方面面都需留意。只有全面关注并采取措施，才能确保妈咪和胎儿的健康。