秋天眼睛干 用眼药水小心越滴越干

随着秋天的脚步渐渐临近，除了感受到皮肤逐渐变得干燥外，很多人还发现自己的眼睛似乎也容易出现干涩现象。许多人误以为这是秋燥所致，于是纷纷前往药店购买眼药水以缓解不适。眼科专家彭娟副教授却表示，眼睛干涩的原因远不止季节这么简单。

入秋后，干眼症的患者确实有所增多，但大部分患者误认为这与秋季的干燥气候有关。实际上，干眼症与环境、饮食和用眼习惯的关系更为密切。长时间处于空调环境中，比起秋季干燥的气候，更容易引发干眼症。随着电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了巨大的变化。长时间盯着电脑、手机屏幕，屏幕越小对眼睛的损害越大。空气污染也是导致干眼症状的重要因素之一。

彭娟强调，并非所有眼睛干涩的症状都是干眼症的表现。干眼症又称为角结膜干燥症，除了眼睛干涩、易疲劳外，还伴随着眼痒、异物感、痛灼热感、分泌物增多，甚至畏光和对外界刺激敏感等症状。尤其在中老年人群中，随着年龄的增长，容易出现睑板腺功能障碍，导致泪膜脂质缺乏，从而引发干眼症。干燥综合征也会导致眼干，绝经期女性较为多发。

在门诊中，因眼睛干涩而就诊的患者有90%并非真正的干眼症，而是由过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等引起的眼干症状。如果长期不注意治疗，干眼症状可能会反复发作，无法缓解。

彭娟指出，日常生活中许多细节很容易引起过敏性结膜炎等。长期待在空调房内不仅会引起眼干，空调中的细菌和尘埃也会随着送风被吹出，这些颗粒和细菌容易引起过敏性结膜炎。我们睡觉时的枕头也是源头之一。枕芯中藏有不少尘螨，需要定期清理和更换。

对于IT工作者曹先生来说，每天对着电脑超过10小时的工作强度让他在入秋后感到眼睛干涩、疲劳、痒等现象加重。他在同事的介绍下购买了有清凉效果的眼药水，刚开始使用时确实感受到了清爽和疲劳的缓解。随着使用次数的增加，他发现眼药水的效果越来越短暂，使用频率也越来越高。彭娟表示，引起眼睛干涩的情况多种多样，不能简单理解为秋季干燥所致，单靠滴眼药水并不能解决根本问题。

目前存在滥用眼药水的情况，不少人在感到眼干时就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。大多数眼药水含有防腐剂，长期使用可能会损伤泪膜，导致干眼症、角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。如果眼干眼涩是持续长期出现的症状，建议尽快到医院检查治疗。

选择合适的眼药水至关重要。如果需要滴眼药水，建议咨询医生意见。可以选择人工泪液类的眼药水，特别是一次性使用的小包装人工泪液眼药水一般不含防腐剂。需要注意的是，眼药水最好在开封一个月内使用。让我们更加关注眼部健康，珍爱双眼。