心理亚健康：时代的产物

心理亚健康，这是一个悄然走在我们生活中的新词。虽然听起来似乎比“心理有病”更为文雅，更为易于让人接受，但二者实质无异。无可回避的事实是，如今处于亚健康状态的人比比皆是。他们不仅仅是知识分子，企业家、商人、白领，甚至是打工族和乡镇的妇女们，也都未能幸免。

专家们已经承认，在健康与疾病之间，存在一个广泛的过渡地带。就像俄国生理学家巴甫洛夫所描述的醒觉和半觉醒的中间状态一样。在半醒半睡或似醒非睡的世界中，我们的思维如何运作，情绪如何表达？这或许取决于我们内心“黑”与“白”的平衡。

心理健康的标准模糊，因此亚健康的标准也就更加难以界定。许多心理障碍者，在不说出感受的情况下，几乎无人会认为他们存在问题。焦虑、抑郁、恐怖和疑病这些内心的活动，有时会被故作镇静的外表所遮掩。如今，人们开始不再刻意隐藏自己的感受，比如见面就谈“活太累了”。

曾经流行的“文化衫”上写着“我好烦，别理我！”其实，大多数人并不会真正去理解你，这只是那些心理亚健康者希望被关注、被理解的一种方式。虽然可能会换来一句“无聊”，但至少他们尝试去表达内心的困扰。

尽管心理亚健康者众多，但很多人仍然不敢在人前寻求心理医生的帮助，担心被贴上“有病”的标签。这无疑是文明发展的一大挑战。要想推进心理卫生运动，让每个人都享有心理卫生保健，就必须打破这一壁垒。

不久前，有刊物登载了一篇题为《著名心理医生的心理误解》的文章，讲述了这位知名心理医生自己的婚姻波折以及可能的心理问题。他进入误区，自己也是心理亚健康人。但这并不妨碍他帮助他人解决疑难困扰。当局者迷，旁观者清，他或许能看清别人的问题，但对自己却感到迷茫。他仍然可以担任心理医生，甚至去寻求其他心理医生的帮助。

如今，大批人群被各种保健用品所迷惑，追求躯体健康。但在发达国家，精神药物的消费量依然很大。预计不久的将来，我们的社会需求也会从保健品转向精神药物。

“心理亚健康”现象正在蔓延，其危害显而易见。但对于整个社会文明发展来说，其利大于弊。因为没有这样一个进程，就很难把人们从传统观念中解放出来；没有压力和挑战，就不会有变化和更新。心理亚健康现象是变化和更新的产物，它标志着新的竞争已经开始！我们需要的不仅是关注身体，更要关注心灵。只有心灵得到解放和呵护，我们才能真正健康地生活在这个世界上！相关文章推荐阅读……