怀孕期准妈妈千万别被优生忽悠

在日常生活中，对于普通的小事，我们常常不会过分在意。但对于那位怀着小宝宝的孕妇来说，却处处隐藏着可能被忽略的危险区域，如同潜藏在平静之下的暗流。让我们一同揭开这些雷区的面纱。

雷区一：忽视嘴唇卫生

空气中充斥着尘埃和有毒物质，如铅、氮、硫等元素。当这些物质落在孕妇的身上、脸上，当然也包括嘴唇上时，很多孕妇都会注意避免用手接触后直接拿东西吃，或者在回家后立即洗手。她们往往会忘记清洁嘴唇的重要性。在没有清洁嘴唇的情况下饮水、进食，或是频繁地舔嘴唇，都可能让空气中的有害物质通过嘴唇进入身体。对于孕妇来说，这些物质的危害更为严重，因为它们可能会对胎儿造成伤害，导致一些不良后果，如组织器官畸形等。孕妇在外出时可以使用护唇膏来保护嘴唇，避免有害物质侵入。在饮水或进食前，也要记得用清洁湿巾擦拭嘴唇。回家后，不仅要洗手，也要清洁嘴唇。

雷区二：长时间留在厨房

你可能不会想到，厨房也是一处需要警惕的场所。研究表明，厨房中的粉尘和有毒气体密度甚至比街道和工厂还要高。煤气或液化气的成分复杂，燃烧后会产生多种有害气体，如二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等，这些有害气体的浓度在厨房中往往比室外高出许多倍。煎炒食物时产生的油烟也会加重厨房的污染。更为严重的是，这些粉尘和煤烟中含有强烈的致癌物苯并芘。如果厨房通风不良，有害气体的浓度会进一步升高。当孕妇吸入这些有害气体时，它们会通过胎盘屏障进入胎儿的体内，对胎儿的正常发育造成影响。孕妇应尽量减少在厨房的时间，可以通过安装排油烟机或排风扇来改善厨房的通风条件，或者多使用电炊具。

雷区三：忽视电话机的清洁

我们的电话机也可能隐藏着巨大的危害。数据显示，电话机上粘附的细菌和病毒多达480种以上。当我们在打电话时，口腔中的病菌会随着唾液喷到话筒上。尤其是当有人大声喊叫时，很多疾病最容易通过电话机传播。孕妇在使用电话时，一定要注意保持手部的清洁，避免一边打电话一边摸脸或揉眼等行为。定期清洁电话机也非常重要。可以用消毒湿巾定期擦拭电话机表面，以减少细菌和病毒的滋生。

孕妇在日常生活中需要格外注意这些小细节，保护自己和胎儿的健康。在享受孕育新生命的喜悦的也要警惕这些看不见的雷区。