担心苹果切开后会变色?留心去酵素隔氧气

运动健康 2025-04-07 22:02健康知识www.aizhengw.cn

一切开始变化的瞬间,那原本白嫩的苹果内肉已悄然变色。为何苹果的切面会变色如此之快呢?有什么办法能够防止这一切发生吗?近日,日本生活实用网站lifehacker.jp为我们揭晓了答案,并给出了避免苹果变色的实用建议。

原来,特定的水果和蔬菜内部藏有一种自我破坏的“开关”。只需轻轻一割,那瞬间,水果和蔬菜的内部变化就开始了。原本鲜亮的色泽开始褪去,逐渐变得暗沉。这其实是一种氧化现象。当我们深入解读这些植物的营养成分时,会发现它们都含有铁元素。一旦切开水果的表皮,使其内部接触到氧气,这些铁元素便开始氧化反应。

仅有铁元素的存在并不会引发变色。尽管许多食物都含有铁,但并非都会立刻“生锈”。实际上,这个过程是由一种叫做多酚氧化酶的微量酵素所催化的。这种酵素,又被称为PPO,常见于植物组织的叶绿体中。当受伤的食物组织接触到大气中的氧气时,酵素便与周围的化合物发生反应。氧,这个化学界的“寂寞家”,极易与其他原子、化学物质结合。当苹果含有的化合物获得氧原子后,更容易与周围物质发生反应,产生带来茶色变色的黑色素。

那么,如何阻止苹果变色呢?主要有两种方法:一是去除酵素,二是隔绝氧气。将切好的苹果浸入水中,可以避免切面长时间接触氧气。在苹果切面上涂抹糖浆、蜂蜜,或者用砂糖覆盖切面,也能达到同样的效果。这些方法都在苹果组织与空气之间形成了隔离膜,更重要的是,它们阻止了氧气在苹果细胞中的扩散,使得氧无法与PPO以及植物细胞中的铁元素接触。

酵素作为生命体中不可或缺的一部分,相比其他物质更为敏感。为了消除酵素的影响,或者至少减缓其变化速度,我们可以稍微调整环境。例如,在苹果上淋上柠檬汁,可以改变环境的pH值,从而降低PPO的活跃度。柠檬汁还有其他的妙用:柠檬本身吸收了氧元素,可以起到抗氧化的作用。

真正能抑制酵素的是热量。酵素是一种蛋白质,通过快速加热可以永久改变其结构,这个过程称为变性。想象煮鸡蛋时鸡蛋所含蛋白质的变化吧。对苹果进行加热处理,或者直接放入热水中,含有PPO的酵素就会发生变化,不再恢复原样。这样,酵素会变得不再活跃,失去功能。而且,即使接触氧元素也不再可能发生反应。使用这种方法,就能有效地防止切开的苹果变色了。

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