初孕妈妈必知的N项注意

孕期之路：早期注意事项与产前准备

对于许多准妈妈来说，怀孕是一段既充满期待又充满未知的旅程。特别是在怀孕初期，很多准妈妈可能在不自知的情况下做出一些日后可能后悔的行为。了解怀孕早期的注意事项对于计划怀孕的准妈妈们来说至关重要。

怀孕的前两三个月是生命最脆弱的阶段，也是最容易出现流产的时段。在这个阶段，准妈妈的身体正在经历一系列复杂的变化，胎儿的发育尚未完全稳定。据统计，怀孕1～20周左右有先兆流产现象的妇女，自然流产率高达30%，因此这一阶段的保护和保养尤为重要。

那么，准妈妈在孕早期应该注意什么呢？

1. 产前诊断：每位孕妇都希望孕育一个健康的宝宝，产前诊断就显得尤为重要。产前诊断可以排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以进行。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。如果发现孩子可能有异常，那么需要在孕16-20周时进一步做羊膜腔穿刺进行确诊。

那么，哪些人最需要做产前诊断呢？通常，年龄超过35岁、有不良生育史、家族有遗传病史、服用过有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查。一般孕妇只要进行外周血筛查，如出现异常再进行羊膜腔穿刺确诊。

2. 服用禁用药的应对：如果准妈妈在得知怀孕前服用了一些孕妇禁用的药物，可以到医院咨询。如果服药时胚胎尚未着床，对胎儿的影响通常不大。但若是服用量大、时间长，特别是抗病物，就需要引起重视。

3. 无需擅自进补：怀孕初期，害喜症状可能会影响准妈妈的胃口。主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐得厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。进入孕中期后，孕吐反应消失，这时再补充营养也来得及。

4. 预防胎儿畸形：胎儿是否出现畸形，主要取决于遗传和环境因素。为了预防胎儿畸形，准妈妈应避免各种不良因素，如烟酒、环境污染、新装修的房屋等，并提高自己的免疫力，避免病毒感染。从孕早期开始，孕妇应补充叶酸，富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类等。

怀孕早期是保护和保养的关键期。准妈妈应充分了解自己的身体状况，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，为宝宝的健康打下坚实的基础。与医生保持良好的沟通，及时解答疑问，确保自己和宝宝的健康。