春季皮肤易过敏 推荐调理方式加饮食

春天，一个充满生机与希望的季节，给所有生物带来了觉醒的呼唤。对于许多皮肤较为敏感的MM来说，春天既是她们期盼的季节，也是令她们又爱又恨的季节。因为在这个季节里，娇嫩的皮肤很容易因为接触花粉等过敏源而产生过敏反应。那么，当皮肤出现过敏时，我们应该如何应对呢？在春天，有哪些方法可以帮助我们避免皮肤过敏呢？接下来，让我们跟随流产网小编一起这些问题的答案吧！

我们来了解一下皮肤过敏的调理方法。

一、洗脸水温要适中

过热的水温会使肌肤底层的血管扩张，损伤角质层，导致肌肤的天然滋润成分大量流失，使肌肤变得更加敏感脆弱。换季时应用温水洁面，大约保持在20度左右，以呵护肌肤。

二、定期进行深层清洁

对于油性肌肤的人来说，由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起更加严重。应该每周进行一次深层清洁，使用去角质洗面产品和清洁面膜，清除皮肤上的污垢，使毛孔保持清透。

三、避免使用刺激性护肤品

在使用保养品时，要尽量避免含有酒精的产品，因为它会使肌肤变得更加干燥并刺激皮下血管。酸类焕肤和物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用。选择温和、不刺激的护肤品是保护敏感肌肤的关键。

四、避免过度拉扯肌肤

当肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过度按压，只需轻轻拍打使其吸收即可。因为过度拉扯可能会加重肌肤炎症，诱发色素大量沉积。在护肤过程中要轻柔对待肌肤，避免加重肌肤负担。

五、补水润肤是关键

春季气温回升迅速，皮肤水分蒸发加快，水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，降低皮肤敏感度。选择具有补水保湿功效的护肤品，让肌肤保持水润状态。

六、出门做好防晒措施

敏感性皮肤的人尤其要注意防晒，抵御紫外线侵袭造成的过敏。但要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中含有一些可能引起过敏的化学物质。在享受春日阳光的也要做好防护措施，保护肌肤不受伤害。

春天虽然美丽，但对于敏感性肌肤的人来说也是一个挑战。只要我们掌握了正确的护肤方法，就能有效避免皮肤过敏，享受春天的美好。让我们在春天里绽放最美丽的自己！