妈妈"猛"吃未必催奶 可能吃出乳腺炎

在世界的每一个角落，母乳都是那最纯净、最安全的食品，它是大自然赋予新生宝宝的最珍贵的礼物。对于90后的妈妈彭倩来说，她的宝宝已经5个多月了，她坚定地选择了纯母乳喂养。在喂养的过程中，每位妈妈都可能面临挑战。

彭倩的担忧是宝宝的胃口大，自己的奶水是否足够。这种担忧让她选择了大量食补，希望能增加奶水供应。过量补充营养并非好事。在宝宝还未能完全吸收母乳时，彭倩的奶水过多，这反而引发了乳腺炎。乳房的胀痛、腋下的淋巴结肿大，甚至高烧，这些都是乳腺炎的明显症状。

在长沙市中心医院举行的“准妈妈生产集训营”上，产科主任饶丽娟分享了她的故事，提醒所有的新妈妈和准妈妈们，母乳喂养需要循序渐进。宝宝出生头几天，由于奶水不足，家里老人可能会急于求成，推荐各种发奶的汤品。过量食用这些汤品可能会导致奶水一下子发得太猛，如果婴儿吸吮能力弱，就可能导致乳腺炎的发生。

那么，如何合理安排产后饮食呢？长沙市中心医院产科护士长李艳容建议，当奶水少时，应多让宝宝吸通乳腺导管，再慢慢补充发奶的食物。母乳喂养要循序渐进，出现乳房胀痛要及时按摩、疏通，排空乳房内淤积的乳汁。在这个过程中，让孩子多吸是关键，不要轻易搭配配方奶粉。

母乳喂养几乎百利而无一害。婴儿吸吮乳头的过程会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织。哺乳过程中，母体会消耗热量，这有助于母亲身材的恢复。母乳富含脂肪、蛋白质、钙和维生素等，这些都是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，母乳喂养为孩子建立一道天然的免疫屏障。婴儿吸奶也是孩子对母亲爱的需求的表现，母乳喂养的过程也是母子情感交流的过程。

每个妈妈都希望给孩子最好的爱，母乳喂养就是这份爱的最好表达。母乳喂养的过程中也会遇到各种挑战和问题。但只要我们不断学习、了解母乳喂养的知识，我们就能更好地为孩子提供这份最自然、最健康的礼物。记住，母乳喂养不仅仅是为了满足孩子的生理需求，更是为了满足孩子对母亲深深的爱和依恋的需求。自动断奶通常发生在一岁半到三岁之间，为了更好地满足孩子的需求，母乳喂养宝宝到两岁为宜。过早添加配方奶粉可能会影响母乳喂养的成功。更多关于产后催乳的知识，欢迎家长们积极学习和了解。