自助餐要“吃回本” 女子自助餐撑到胃瘫痪

在金钱与美食的博弈中，一场关于胃的较量悄然上演。对于收入不高的小刘来说，每一次的自助餐都是一次与价值的较量。他和朋友们连续欢宴四小时，扶墙而出，只为心中的那份“吃回本”的坚持。狂欢后的代价是沉重的，腹痛难忍，最终被诊断为“急性胃扩张”。

在美食的诱惑面前，人们常常难以抵挡。小刘的故事并非孤例，而是许多人在美食狂欢中的缩影。在武汉市中心医院消化内科的主任医师张的介绍下，我们了解到每个月都有因吃撑而导致急性胃扩张的患者。尤其在冬季，火锅的热气与美食的诱惑更是让人们难以自控。

那么，是什么让人们如此容易吃撑呢？张医生告诉我们，大多数情况下，急性胃扩张都是因为吃得太多，超出了胃的承受范围。在美食面前，许多人失去了原有的节制，尤其是自助餐和火锅这两种形式，更是容易让人在不知不觉中大吃特吃。

在医学的角度上，我们的胃并不像传说中的那样没有饱腹感。而是当大脑接收到相关信号后，摄食中枢会提醒我们“吃饱了”。在美食的诱惑面前，很多人选择忽略这一信号，继续大吃大喝，最终导致急性胃扩张。

那么如何防止吃撑呢？张医生提醒我们，要坚持三餐定时定量，避免过于刺激的食物，不要暴饮暴食。而在享受自助餐时，可以先吃蔬菜和汤类易消化食物，再吃肉类。吃完海鲜后避免喝冷饮，以防腹泻。

回到小刘的故事，他的经历给我们敲响了警钟。在金钱与美食的博弈中，我们应该更加关注自己的身体健康。不要因为一时的贪嘴，而忽视了身体的承受力。毕竟，身体的健康才是我们最宝贵的财富。在享受美食的也要学会节制和自我保护。只有这样，我们才能在美食的世界里畅游无阻，享受生活的美好。